Kurangi Depresi hingga Atasi Jerawat, Simak 8 Manfaat Menarik Superfood Daun Kelor

Bahkan dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat pada anak-anak.

Baca juga: Kenali 3 Manfaat Daun Kelor untuk Rambut: Dukung Pertumbuhan Rambut hingga Beri Kilau Alami

6. Bekerja Melawan Toksisitas Arsenik

Dalam penelitian, kelor memiliki hasil yang efektif untuk melindungi tubuh manusia dari efek berbahaya dari toksisitas arsenik.

7. Baik untuk Ibu Hamil

Daun kelor mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang penting untuk kesehatan selama kehamilan.

Baca juga: Bisa Dijadikan Masker Wajah, Simak 3 Manfaat Kecantikan Daun Kelor: Kulit Bersinar tanpa Jerawat

Seperti vitamin A, B, K, dan folat yang membantu ibu dan anak.

Bubuk daun kelor juga mengandung mineral lain seperti kalium, magnesium, dan kalsium.

Semua nutrisi ini berkontribusi pada kesehatan janin wanita.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bubuk daun kelor membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Kenali 6 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Daun Kelor: Mampu Atasi Diabetes hingga Jerawat

Pasalnya, daun kelor mengandung asam klorogenat yang merupakan pembakar lemak alami.

Hal ini sekaligus dapat menurunkan kadar kolesterol dan menjaga tekanan darah Anda.

Kandungan Gizi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Baca juga: Mampu Perkuat Sistem Saraf hingga Turunkan Kolestrol, Simak 6 Manfaat Hebat Daun Kelor

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Baca juga: 7 Manfaat Superfood Daun Kelor: Sehatkan Tubuh hingga Rawat Kecantikan Kulit dan Rambut

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)