Simak 4 Manfaat Kesehatan Daun Kelor: Mampu Cegah Kanker hingga Penyakit Autoimun

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Bukan tanpa sebab, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang dapat ditemui di Indonesia ini pun sering diolah menjadi ramuan herbal sebagai pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia meyakini nutrisi daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, seperti diabetes hingga kanker jenis tertentu.

Nutrisi daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sekaligus mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Baca juga: Mampu Kontrol Tekanan Darah hingga Obati Depresi, Simak 5 Manfaat Konsumsi Daun Kelor

Yuk, simak manfaat hebat dari konsumsi superfood daun kelor di bawah ini!

4 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari News18, berikut 4 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda:

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Daun kelor adalah obat yang dapat diandalkan untuk melawan kolesterol tinggi.

Baca juga: Turunkan Kolestrol hingga Hilangkan Racun Tubuh, Kenali 5 Manfaat Kesehatan Daun Kelor

Tingkat kolesterol yang berfluktuasi bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular utama, tetapi daun kelor diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol.

2. Melawan Peradangan

Berkat kandungan isothiocyanates yang bersifat anti-inflamasi di dalamnya, daun kelor dapat digunakan untuk melawan peradangan.

Peradangan adalah akar penyebab penyakit mematikan seperti kanker, radang sendi, radang sendi, dan banyak penyakit autoimun.

Baca juga: Kenali 3 Manfaat Daun Kelor untuk Rambut: Dukung Pertumbuhan Rambut hingga Beri Kilau Alami

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kadungan Isothiocyanates pada daun kelor tidak hanya melawan peradangan tetapi juga menstabilkan kadar gula darah.

Kadar gula darah yang tidak stabil dapat menyebabkan masalah jantung dan merusak organ.

4. Melindungi Hati

Daun kelor sangat bermanfaat bagi penderita TBC karena dapat mengurangi efek negatif obat anti tuberkulosis.

Baca juga: Bisa Dijadikan Masker Wajah, Simak 3 Manfaat Kecantikan Daun Kelor: Kulit Bersinar tanpa Jerawat

Tak hanya itu, daun kelor juga memperbaiki sel-sel hati dan melindunginya dari kerusakan oksidatif.

Kandungan Gizi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Baca juga: Kenali 6 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Daun Kelor: Mampu Atasi Diabetes hingga Jerawat

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Baca juga: Mampu Perkuat Sistem Saraf hingga Turunkan Kolestrol, Simak 6 Manfaat Hebat Daun Kelor

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)