Mampu Cegah Kebotakan, Simak 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Kulit Kepala dan Rambut
Superfood daun kelor tak hanya berkhasiat mengatasi penyakit kronis yang menyerang tubuh, namun juga bermanfaat untuk jaga kesehatan rambut.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau yang juga memiliki nama ilmiah Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.
Pasalnya, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.
Superfood yang bisa dijumpai di Indonesia ini pun kerap dijadikan ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.
Masyarakat Indonesia percaya bahwa nutrisi daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, termasuk diabetes bahkan kanker jenis tertentu.
Nutrisi daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sembari mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.
Baca juga: 7 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit: Mampu Obati Jerawat hingga Anemia
Namun tahukah Anda, bahwa daun kelor juga dapat dimanfaatkan dalan meningkatkan keindahan rambut?
Simak penjelasan tentang manfaat kecantikan daun kelor di bawah ini.
Dilansir TribunnewsSultra.com dari StyleCraze, berikut 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan dan keindahan rambut Anda:
1. Kaya Antioksidan
Minyak daun kelor kaya akan antioksidan dan memiliki efek antibakteri yang berperan menghambat radikal bebas berbahaya.
Baca juga: Dijuluki Superfood Padat Nutrisi, Simak 7 Manfaat Hebat Daun Kelor: Cegah Demensia hingga Kanker
Radikal bebas bertanggung jawab atas stres oksidatif yang memicu alopecia androgenik atau rambut rontok penyebab kebotakan.
Minyak kelor dapat membantu mencegah kerontokan rambut dengan menangkal radikal bebas.
Sifat antibakterinya pun dapat mencegah infeksi kulit kepala dan menjaga kesehatan rambut.
2. Anti-Peradangan
Minyak kelor membantu mengelola masalah kulit inflamasi dan hiperproliferatif (pembelahan sel cepat).
Baca juga: Kenali 4 Manfaat Teh Daun Kelor bagi Kesehatan: Mampu Perangi Malnutrisi hingga Penyakit Kronis
Ekstrak daun kelor juga dapat menenangkan dermatitis atopik (eksim).
Minyak kelor dan ekstrak daun kelor dapat membantu mengelola eksim kulit kepala dan menjaga folikel tetap sehat serta mengurangi kerontokan rambut.
3. Kaya Vitamin A
Vitamin A dalam daun kelor dapat mengatur produksi sebum (minyak).
Baca juga: Mampu Cegah Penyakit Kronis, Simak 5 Manfaat Daun Kelor: Usir Penyakit Liver hingga Diabetes
Vitamin A juga dapat menjaga fungsi optimal folikel rambut.
Mengkonsumsi bubuk daun kelor sebagai suplemen dapat membantu memperbaiki kekurangan vitamin A.
Namun, konsultasikan dengan dokter Anda tentang dosis untuk meminimalkan kemungkinan efek samping.
4. Meningkatkan Resistensi Insulin
Resistensi insulin dan sindrom metabolik lainnya dapat menyebabkan kerontokan rambut pada wanita.
Baca juga: 5 Manfaat Masker dan Toner Daun Kelor untuk Rambut Sehat Alami: Cegah Uban hingga Kebotakan
Peradangan kronis juga dikaitkan dengan resistensi insulin dan obesitas.
Ekstrak daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengatasi masalah tersebut.
Konsumsi daun kelor mampu mencegah kerontokan rambut yang dipicu oleh diabetes.
5. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Daun kelor kaya akan vitamin E, antioksidan yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Baca juga: Kaya Nutrisi, Simak 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan: Mampu Atasi Rematik hingga Asma
Fakta Nutrisi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Baca juga: Bantu Atasi Masalah Diabetes hingga Batu Ginjal, Kenali 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Zat Besi: 11 persen dari AKG;
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
