Berkhasiat Jaga Kesehatan Tulang hingga Otak, Simak 5 Manfaat Daun Kelor yang Mampu Cegah Parkinson
Konsumsi tanaman padat nutrisi yakni superfood daun kelor menawarkan beragam khasiat untuk kesehatan tubuh Anda, simak 5 manfaat hebatnya.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Kerusakan sel saraf otak dapat menyebabkan tingkat dopamine turun, sehingga berujung Parkinson.
Parkinson kerap ditandai dengan munculnya tremor di bagian satu tangan.
Fakta Gizi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Baca juga: 8 Manfaat Hebat Daun Kelor untuk Penyakit Kronis: Cegah Serangan Jantung hingga Kanker
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Baca juga: Atasi Pembunuh Senyap, Simak Penjelasan Manfaat Daun Kelor untuk Diabetes dan Hipertensi
Zat Besi: 11 persen dari AKG;
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
