4 Alasan Daun Kelor Cocok Dikonsumsi saat Pandemi Covid-19: Mampu Perkuat Imun Tubuh
Meningkatkan imunitas di masa pandemi Covid-19 merupakan hal penting, caranya seperti mengonsumsi superfood daun kelor, tanaman padat nutrisi.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Selain itu, daun kelor kaya akan zat besi dan vitamin A, nutrisi yang berperan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Baca juga: Simak 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kecantikan: Kulit Glowing Alami hingga Rambut Bebas Ketombe
2. Anti-inflamasi
Covid-19 disebut-sebut menyebabkan peradangan pada kelenjar pernapasan.
Penggunaan daun kelor secara teratur dapat mencegah peradangan, karena tanaman ini kaya akan sifat anti-inflamasi.
Hal itu juga dapat mencegah radang sendi.
Baca juga: 8 Manfaat Hebat Daun Kelor: Membangun Otot hingga Atasi Bekas Luka
3. Kaya Vitamin C
Kebaikan vitamin C dalam membangun kekebalan tubuh sehingga mampu bekerja untuk melawan virus.
Beruntungnya, daun kelor sangat kaya akan vitamin C.
4. Padat Nutrisi
Konsumsi daun kelor menawarkan manfaat dalam pemulihan yang cepat.
Daun kelor kaya akan vitamin A, B6, C, serta zat besi, riboflavin, dan magnesium, yang semuanya membantu mengembalikan kekuatan tubuh.
Selain itu dapat menghilangkan kelemahan dan kelelahan.
Baca juga: Tinggi Antioksidan dan Vitamin C, Simak Alasan Konsumsi Daun Kelor Bagus untuk Para Atlet
Fakta Gizi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
