Tak Hanya Sehatkan Tubuh, Simak Cara Atasi Telinga dan Hidung Tersumbat dengan Rebusan Daun Kelor

7. Menghambat Penuaan

Daun kelor mengandung vitamin A yang telah dikenal dan digunakan di berbagai produk kecantikan penurun usia sebagai bahan utamanya.

Oleh karena itu, konsumsi biji ataupun daun kelor secara teratur akan menghemat banyak uang.

Ini juga membantu dalam menjaga penglihatan yang baik dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

8. Pembersih darah

Biji dan daun kelor membantu memurnikan darah, mengurangi jerawat atau masalah terkait jerawat.

Baca juga: Bagus Dikonsumsi Atlet hingga Vegetarian, Simak 6 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan

Daun kelor juga bertindak sebagai antibiotik yang baik.

Jusnya bisa diteguk atau dioleskan langsung ke area yang berjerawat.

Fakta Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Baca juga: Simpan Segudang Nutrisi Bermanfaat, Simak 12 Khasiat yang Membuat Daun Kelor Dijuluki Tanaman Ajaib

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)