Anda Menderita Asam Lambung ? 7 Minuman Ini Baik Dikonsumsi, Air Kelapa Hingga Teh Herbal

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Anda menderita asam lambung ? Saat asam lambung naik, Anda pasti merasa tidak nyaman dan kesakitan.

Bila kondisi semakin parah, penderita akan mengalami mual, sakit tenggorokan, batuk, sampai muntah-muntah. 

Salah satu faktor pemicu asam lambung naik adalah makanan. Makanan berminyak, tinggi kolesterol, dan beberapa jenis makanan lain bisa memicu asam lambung naik. 

Untuk meredakan asam lambung, Anda mungkin akan mengonsumsi obat resep dari dokter.

Namun, terdapat opsi lainnya untuk mengatasi asam lambung tersebut. Anda bisa mengonsumsi minuman berikut ini untuk meredakan asam lambung. 

Adapun minuman yang dipercaya ampuh dan efektif meredakan asam lambung, sebagai berikut :

1. Air kelapa 

Air kelapa mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.

Untuk itu, air kelapa menjadi salah satu minuman untuk asam lambung yang baik dikonsumsi.

Dengan demikian, kadar asam lambung menjadi lebih mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung. 

2. Air putih 

Rutin minum air putih adalah cara paling sederhana untuk mencegah asam lambung kambuh.

Kendati demikian, Anda tetap perlu berhati-hati saat minum air putih. Kebanyakan pH air cenderung netral. 

Hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa air putih bisa meningkatkan kadar pH dari setiap makanan yang Anda konsumsi.

Sehingga meski dianjurkan untuk minum air putih, Anda tetap perlu membatasi air putih yang diminum.