Diserang Overthinking? Amalkan Doa Dijauhkan dari Pikiran Negatif, Lengkap Bahasa Arab dan Artinya

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kondisi overthingking kerap menghampiri siapa saja. 

Biasanya situasi emosional ini menyerang kala banyak kekhawatiran dalam diri. 

Meski begitu, sebagai umat Muslim, dianjurkan untuk menggantungkan segala kerisauan pada Allah SWT. 

Karena, Allah SWT yang telah memberikan perjalanan hidup pada hamba-Nya. 

Tak perlu khawatir saat merasa overthingking akan sesuatu. 

Kondisi ini bisa ditangani dengan berdoa dan mendekatkan diri pada Allah SWT Sang Maha Kuasa. 

Sebelum mengetahui doa terhindar dari overthinking, simak penjelasan secara psikologisnya terlebih dahulu. 

Baca juga: Doa Terhindar dari Kecelakaan, Mohon Kuasa Allah SWT Diberi Perlindungan Setiap Berkendara

Zaman sekarang, istilah overthinking kerap kali dipakai untuk menggambarkan situasi emosional. 

Seseorang yang mengalami overthinking biasanya cemas dan khawatir. 

Rasa khawatir tersebut hadir karena sebuah ketakutan yang dipikirkan berulang kali. 

Ketika seseorang terlalu memikirkan suatu hal sebelum membuat keputusan atau mengambil tindakan.

Dikutip dari Good Rx, overthinking dapat menyebabkan depresi, kecemasan, dan gangguan kesehatan mental lainnya.

Overthinking biasanya terbagi dalam kategori yakni merenungkan masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan.

Sehingga jika tak segera ditangani maka akan berujung fatal pada kondisi kejiwaan. 

Dalam sejumlah ayat-ayat Allah, perasaan khawatir umat Muslim pernah dijelaskan.