TRIBUNNEWSSULTRA.COM, KENDARI - Momen Pj Gubernur Sulawesi Tenggara (Sultra), Andap Budhi Revianto gowes atau bersepeda bareng pejabat dan ikut senam bersama ASN, Jumat (15/9/2023).

Rute gowes dimulai dari Hotel CLARO Kendari dan berakhir di Kantor Gubernur Sultra.

Saat tiba di Kantor Gubernur Sultra, Andap Budhi Revianto senam bersama seluruh jajaran ASN Pemprov.

Dilanjutkan dengan tari lulo bersama Pj Gubernur Sultra dan pejabat terkait lainnya. 

Baca juga: Rujab Belum Beres, Pj Gubernur Sultra Andap Budhi Revianto Bakal Tinggal di Rumah Jabatan Wagub

"Ketika teman-teman sehat akan produktif dalam bekerja, health is not everything without health everything is nothing, dapat diartikan kesehatan bukan segalanya."

"Tanpa Kesehatan segalanya bukanlah apa-apa," kata Andap.

Diketahui bersepeda merupakan olahraga kardio yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, paru-paru, serta sirkulasi darah. 

Baca juga: Deklarasi Damai Pemilu 2024, Pj Gubernur Sultra Andap Minta ASN Netral dan Tak Terlibat Politik Uang

Dengan bersepeda secara rutin, kadar lemak dalam darah menurun.

Sehingga berefek positif penderita tekanan darah tinggi, meningkatkan kekuatan otot, mengontrol berat badan, menurunkan risiko depresi dan meningkatkan system imun tubuh. 

Kemudian, senam juga dapat melatih kekuatan otot dan tulang, memperbaiki bentuk tubuh, melatih keseimbangan, menjaga Kesehatan jantung hingga meningkatkan kemampuan interaksi sosial. (*)

(TribunnewsSultra.com/Amelda Devi Indriyani)