Kaya Vitamin hingga Bantu Pulihkan Energi setelah Workout, Kenali 5 Manfaat Sehat Daun Kelor

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Bukan tanpa alasan, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang dapat ditemui di Indonesia ini pun sering diolah menjadi ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia percaya bahwa daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, seperti diabetes hingga kanker jenis tertentu.

Baca juga: Kenali 4 Manfaat Superfood Daun Kelor: Sehatkan Tubuh, Bantu Diet hingga Rawat Kulit dan Rambut

Nutrisi pada daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sekaligus mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Yuk simak manfaat menarik dari konsumsi superfood daun kelor yang jarang diketahui orang di bawah ini!

5 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Sunwarrior, berikut 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda:

Baca juga: Bantu Atasi Masalah Katarak hingga Infeksi Saluran Kemih, Simak 8 Manfaat Ajaib Daun Kelor

1. Kaya Nutrisi

Daun kelor memiliki vitamin C 7 kali lebih banyak dari jeruk, 4 kali kalsium susu, 4 kali vitamin A wortel, 2 kali protein yogurt, dan 3 kali kalium pada pisang.

Bahkan daun kelor juga kaya akan zat besi, seng, dan vitamin B.

Diketahui bahwa kelor mengandung 90 nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Baca juga: Punya Anti-inflamasi, Simak 4 Manfaat Sehat Daun Kelor: Cegah Kanker hingga Efek Samping Obat TBC

2. Tingkat Energi Lebih Tinggi

Jumlah vitamin dan mineral yang kaya memberi nutrisi pada sel dan menghasilkan peningkatan produksi energi.

Vitamin B sangat baik untuk membantu tingkat energi.