TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau yang juga memiliki nama ilmiah Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Pasalnya, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang bisa dijumpai di Indonesia ini pun kerap dijadikan ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia percaya bahwa daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, termasuk diabetes bahkan kanker jenis tertentu.

Nutrisi daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sembari mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Baca juga: Simak 4 Manfaat Kesehatan Daun Kelor: Mampu Cegah Kanker hingga Penyakit Autoimun

Namun tahukah Anda jika kandungan nutrisi pada daun kelor juga dapat dimanfaatkan untuk merawat kesehatan rambut dan kulit?

Yuk simak manfaat menarik dari superfood daun kelor yang jarang diketahui orang di bawah ini!

8 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Pulse, berikut 8 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh serta kecantikan kulit dan rambut Anda:

Baca juga: Mampu Kontrol Tekanan Darah hingga Obati Depresi, Simak 5 Manfaat Konsumsi Daun Kelor

1. Membantu Melawan Penyakit

Daun kelor memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antimikroba yang dapat membantu memerangi infeksi yang disebabkan oleh bakteri.

2. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Daun kelor kaya akan fosfor dan kalsium yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang yang baik.

Selain itu, daun kelor juga membantu melawan osteoporosis (tulang rapuh) serta menjaga tulang dan gigi tetap kuat.

Baca juga: Turunkan Kolestrol hingga Hilangkan Racun Tubuh, Kenali 5 Manfaat Kesehatan Daun Kelor

3. Menutrisi Rambut dan Kulit

Daun kelor mengandung protein yang membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.

Bahkan daun kelor juga mengandung elemen hidrasi serta detoksifikasi yang meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Daun kelor memiliki efek penurun kolesterol yang luar biasa sehingga berpotensi membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca juga: Kenali 3 Manfaat Daun Kelor untuk Rambut: Dukung Pertumbuhan Rambut hingga Beri Kilau Alami

5. Membantu Mengobati Diabetes

Daun kelor membantu mengurangi kadar gula darah, sehingga berpotensi mengurangi risiko diabetes dan penyakit terkait lainnya.

6. Membantu Mencegah Kanker

Ekstrak daun kelor mengandung niazimicin, senyawa yang menekan perkembangan sel kanker.

Baca juga: Bisa Dijadikan Masker Wajah, Simak 3 Manfaat Kecantikan Daun Kelor: Kulit Bersinar tanpa Jerawat

7. Membantu Mengobati Edema

Edema adalah suatu kondisi di mana cairan menumpuk di jaringan tubuh tertentu.

Daun kelor mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah penumpukan cairan ini.

Dengan demikian, daun kelor mampu mencegah edema.

Baca juga: Kenali 6 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Daun Kelor: Mampu Atasi Diabetes hingga Jerawat

8. Membantu Meningkatkan Kesehatan Mata

Daun kelor mengandung antioksidan dalam tinkat tinggi sehingga bisa meningkatkan penglihata.

Oleh karena itu, daun kelor dapat membantu mencegah pelebaran pembuluh retina dan penebalan membran kapiler, serta menghambat disfungsi retina.

Kandungan Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Baca juga: Mampu Perkuat Sistem Saraf hingga Turunkan Kolestrol, Simak 6 Manfaat Hebat Daun Kelor

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Baca juga: 7 Manfaat Superfood Daun Kelor: Sehatkan Tubuh hingga Rawat Kecantikan Kulit dan Rambut

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)