TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau yang juga memiliki nama ilmiah Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Pasalnya, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang bisa dijumpai di Indonesia ini pun kerap dijadikan ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.

Daun kelor juga dapat diolah menjadi bentuk bubuk.

Bubuk kelor adalah bubuk kaya protein yang diekstrak dari daun tanaman Moringa oleifera.

Baca juga: Turunkan Kolestrol hingga Hilangkan Racun Tubuh, Kenali 5 Manfaat Kesehatan Daun Kelor

Bubuk ini diproses untuk mendapatkan bubuk kelor terbaik yang kaya akan protein dan rendah lemak.

Masyarakat Indonesia percaya bahwa nutrisi daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, termasuk diabetes bahkan kanker jenis tertentu.

Nutrisi bubuk daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sembari mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Yuk simak manfaat menarik ditawarkan dari konsumsi bubuk daun kelor di bawah ini!

Baca juga: Kenali 3 Manfaat Daun Kelor untuk Rambut: Dukung Pertumbuhan Rambut hingga Beri Kilau Alami

5 Manfaat Bubuk Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari StylesAtLife, berikut 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda:

1. Mengobati Depresi

Penggunaan bubuk daun kelor tidak hanya terbatas pada kesehatan fisik.

Bubuk daun kelor juga membantu dalam mengobati depresi dan membantu memulihkan kesehatan mental.

Baca juga: Bisa Dijadikan Masker Wajah, Simak 3 Manfaat Kecantikan Daun Kelor: Kulit Bersinar tanpa Jerawat

Di dalam bubuk daun kelor terkandung komponen yang membantu dalam memerangi depresi dan menyegarkan stabilitas mental.

Selain itu, dapat membantu menghasilkan getaran yang lebih positif dalam pikiran.

2. Baik untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Bubuk daun kelor baik untuk ibu hamil karena membantu mengatur darah dan juga generasi baru sel darah merah.

Ini juga mengandung vitamin dan protein yang lebih dibutuhkan selama masa kehamilan.

Baca juga: Kenali 6 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Daun Kelor: Mampu Atasi Diabetes hingga Jerawat

Manfaat paling penting dari bubuk daun kelor selama kehamilan adalah membantu membangun kekuatan.

Kandungan zat besi di dalamnya pun membantu dalam menghasilkan lebih banyak jumlah sel darah merah.

Cara mengonsumsi bubuk daun kelor:

- Tambahkan satu sendok teh bubuk daun kelor ke gelas.

- Campurkan dengan satu sendok teh madu, beberapa tetes jus lemon dan beberapa tetes jahe kemudian aduk.

Baca juga: Mampu Perkuat Sistem Saraf hingga Turunkan Kolestrol, Simak 6 Manfaat Hebat Daun Kelor

- Tambahkan air secukupnya dan konsumsi bersama dengan sarapan.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bubuk daun kelor membantu meremajakan sel dan juga memainkan peran utama dalam menghasilkan sel darah putih baru.

Sel darah putih tersebut dapat membantu dalam mengembangkan kekebalan tubuh Anda.

Baca juga: 7 Manfaat Superfood Daun Kelor: Sehatkan Tubuh hingga Rawat Kecantikan Kulit dan Rambut

4. Mengontrol Tekanan Darah

Konsumsi bubuk duan kelor dapat mengontrol tingkat tekanan darah.

Tingkat tekanan darah dapat dengan mudah dipertahankan dan diatur dengan satu sendok makan bubuk daun kelor sehari.

Campurkan satu sendok makan bubuk daun kelor dengan smoothies atau adonan roti.

Baca juga: 9 Manfaat Menarik Superfood Daun Kelor: Mampu Redakan Radang Sendi hingga Kram Menstruasi

5. Menurunkan Berat Badan

Bubuk daun kelor dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.

Yakni dengan mengurangi kadar lemak dan air dalam tubuh.

Ini juga membantu dalam menjaga berat badan untuk waktu tertentu.

Dengan demikian, konsumsi bubuk daun kelor dapat berguna untuk membantu Anda yang sedang dalam program diet penurunan berat badan.

Baca juga: 5 Manfaat Menarik Superfood Daun Kelor: Tingkatkan Kesehatan Pencernaan hingga Jantung

Fakta Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Baca juga: 4 Manfaat Terapkan Pola Hidup Sehat dengan Konsumsi Superfood Daun Kelor: Cegah Penyakit Kronis

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)