Manfaat Wedang Jahe Bagi Penderita Diabetes, Ini Resep dan Sederet Khasiatnya

1. Rebus air, masukkan jahe dan serai. Rebus hingga air menjadi 1 gelas.

2. Tuangkan ke dalam gelas, tunggu hingga hangat lalu masukkan madu.

Jahe serai siap dinikmati.

Baca juga: Manfaat Daun Kersen Untuk Penderita Diabetes, Ini Cara Olahnya Jadi Ramuan Penurun Gula Darah

Setelah mengetahui cara membuatnya, berikut ini beberapa manfaat wedang jahe selain untuk menurunkan kadar gula darah bagi penederita diabetes.

Wedang Jahe Juga Bagus untuk Pencernaan

Orang-orang telah menggunakan jahe dalam masakan dan obat-obatan sejak zaman kuno.

Jahe adalah obat rumah yang populer untuk mual, sakit perut, dan masalah kesehatan lainnya, dilansir dari Medical News Today.

Orang biasanya menggunakan jahe segar atau kering dalam memasak, dan beberapa mengambil suplemen jahe untuk mendapatkan manfaat kesehatan.

Memang, antioksidan dan nutrisi lain dalam jahe dapat membantu mencegah atau mengobati radang sendi, peradangan, dan berbagai jenis infeksi.

Para peneliti juga telah mempelajari potensi jahe untuk mengurangi risiko diabetes, kanker, dan masalah kesehatan lainnya.

Melindungi otak dari stres oksidatif

Salah satu di antara manfaat wedang jahe adalah melindungi otak dari stres oksidatif.

Monique Richard, ahli diet asal AS mencatat potensi jahe untuk “melindungi kesehatan otak dari stres oksidatif,” didukung oleh bukti dari penelitian ilmiah.

Stres oksidatif adalah suatu kondisi yang dapat terjadi ketika antioksidan tidak cukup untuk menghilangkan radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh, yang dapat mengakibatkan kerusakan pada sel dan jaringan.

Hal ini terkait dengan penyakit degeneratif seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson .

Secara khusus, penelitian menemukan bahwa sifat anti-inflamasi dan antioksidan jahe dapat berkontribusi pada pengurangan stres oksidatif serta penanda peradangan.(*)

(TribunHealth.com/Nur)(TribunnewsSultra.com/Amelda Devi Indriyani)