Jangan Perbiasakan Sikap Cemburu dan Suka Mengatur, Bisa Jadi Toxic Relationship hingga Penganiayaan

Cemburu yang berlebihan menandai tidak adanya kepercayaan dalam hubunganmu.

Jika hal ini terus menerus terjadi hal tersebut bisa dengan cepat mengikis hubunganmu.

4. Silent treatment

Komunikasi merupakan pilar utama dalam hubungan, komunikasi yang baik antara kedua belah pihak merupakan ciri dari hubungan yang harmonis.

Tanda dari komunikasi yang lancar dan baik adalah dari cara mengutarakan pendapat, keinginan harapan dan berdiskusi untuk menyelesaikan suatu permasalah yang terjadi di tengah-tengah hubungan.

Namun, silent treatment merupakan tanda bahwa kamu dan pasanganmu tidak bisa mengungkapkan pendapat atau berdiskusi untuk menyelesaikan masalah.

Salah satu pihak mendapat perlakuan silent treatment akan merasa serba salah karena tidak mendapatkan penjelasan apapun.

Kamu tau ga sih? ternyata hal tersebut dapat masuk ke dalam kategori kekerasan emosional, lho.

Berbicara pada saat emosi memuncak memang sangat tidak disarankan. Namun alangkah baiknya tidak memberikan silent treatment terhadap pasangan.

Kamu bisa memulai berkomunikasi dengan pasangan saat emosi sudah mereda dan mendiskusikan masalah agar tidak timbul kesalahpahaman.

Dalam sebuah hubungan yang harmonis dibutuhkan kepercayaan dan komunikasi.

Hal ini tentu saja bisa diperbaiki bila kamu dan pasangan bisa berdiskusi satu-sama lain dan memutuskan untuk saling terbuka akan hal apapun.

Antisipasi

Jika kamu sudah terjebak dalam toxic relationship, kamu perlu tahu cara mengatasinya dan keluar dari lubang gelap tersebut.

Hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah mengungkapkan secara tegas kalau kamu tidak suka diperlakukan buruk.

Jika dalam hubunganmu sudah terdapat kekerasan fisik kamu tidak perlu takut meminta bantuan orang terdekat. Seperti keluarga dan teman.

Apabila kondisimu merasa jauh lebih buruk, gelisah dan takut segera minta bantuan profesional seperti psikolog agar mendapat bimbingan.

Jangan pernah memegang prinsip bahwa pasanganmu akan berubah setelah mendapatkan perilaku buruk yang berulang.

Kamu perlu sadar bahwa dirimu tidak pantas mendapatkan perilaku tersebut. Yuk, sadar dan keluar dari hubungan toxic!

(*)

(Tribunnews.com)(TribunnewsSultra.com/Desi Triana)