7 Cara Obati Sakit Punggung Alami yang Bisa Dilakukan di Rumah: Yoga hingga Minum Susu Kunyit

7 obat sakit punggung alami: Konsumsi Anti-inflamasi seperti susu kunyit, teh jahe, lalu tidur lebih awal berdurasi lama, lakukan yoga serta meditasi.

Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
m.dailyhunt.in via Tribunnews.com
Ilustrasi sakit punggung. Simak 7 obat sakit punggung alami yang dapat Anda lakukan di rumah: Konsumsi Anti-inflamasi seperti susu kunyit, teh jahe, kemudian tidur lebih awal dengan durasi Lebih Lama, lakukan yoga, hingga meditasi. 

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Sakit punggung merupakan kondisi saat tubuh mengalami ketidaknyamanan fisik di bagian tulang belakang.

Gejala sakit punggung mulai dari ringan hingga yang membuat sulit bergerak.

Terdapat berbagai macam obat alami untuk meredakan sakit punggung yang Anda rasakan.

Langkah tersebut dapat membantu mengurangi konsumsi obat-obatan kimia ataupun memberikan manfaat tambahan untuk perawatan medis yang telah dijalani.

Baca juga: Simak 4 Jenis Obat Sakit GERD atau Asam Lambung dari Bahan Alami: Jahe, Kunyit, hingga Jintan

7 Obat Sakit Punggung Alami

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Spine-health, berikut 7 cara alami yang dapat dilakukan di rumah untuk membantu mengobati sakit punggung.

1. Konsumsi Anti-inflamasi

Konsumsi makanan anti-inflamasi secara teratur dapat membuat kebutuhan antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-kanker dalam tubuh tercukupi.

Ini dapat memainkan peran penting dalam mengurangi atau menghilangkan reaksi inflamasi dalam tubuh.

Mengkonsumsi minuman sehat seperti susu kunyit hingga teh hijau jahe secara teratur dapat membantu mengurangi sakit punggung Anda.

Baca juga: 6 Jenis Obat Sakit Gusi Bengkak dari Bahan Alami: Kantong Teh Celup, Air Garam, hingga Kunyit

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved