Pahami 3 Manfaat Daun Kelor: Kontrol Tekanan Darah dan Berat Badan hingga Cegah Serangan Jantung
Simak 3 manfaat daun kelor (Moringa oleifera benefits) untuk kesehatan tubuh: Cegah Serangan Jantung, Kontrol Tekanan Darah Tinggi dan Berat Badan.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Pakar kesehatan mengatakan bahwa dalam situasi seperti itu, jus daun kelor memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Ini mengurangi berat badan dan membuatnya tetap terkendali.
Baca juga: Pahami 6 Manfaat Daun Kelor yang Bantu Hindari Diabetes, Penyakit Jantung, hingga Alzheimer
Fakta Gizi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Baca juga: Paket Lengkap, Simak 10 Manfaat Daun Kelor untuk Bantu Obati Asam Urat hingga Penyakit Kuning
Karbohidrat: 82,14 g;
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Baca juga: Padat Nutrisi, Simak 6 Manfaat Daun Kelor: Cegah Penyakit Jantung, Diabetes, hingga Osteoporosis
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolesterol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
