Mampu Lawan Infeksi, Obati Luka, hingga Lindungi Kesehatan Hati, Simak 4 Manfaat Daun Kelor

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau yang diketahui mempunyai nama ilmiah Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Pasalnya, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang bisa dijumpai di Indonesia ini pun kerap dijadikan ramuan herbal sebagai pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia meyakini bahwa daun kelor mampu membantu mengatasi penyakit kronis, termasuk diabetes bahkan kanker jenis tertentu.

Baca juga: Cegah Penumpukan Plak di Pembuluh Darah, Daun Kelor Bermanfaat Cegah Stroke dan Serangan Jantung

Nutrisi pada daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sembari mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Yuk simak manfaat hebat dari konsumsi superfood daun kelor yang jarang diketahui di bawah ini!

4 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Agniban, berikut 4 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda:

Baca juga: Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes dan Hipertensi, Kenali 3 Manfaat Sehat Teh Daun Kelor

1. Melawan Infeksi

Daun kelor kaya akan senyawa antimikroba dan antibakteri sehingga membantu memerangi infeksi kulit, infeksi saluran kemih, serta masalah pencernaan.

Karena sifat antimikroba yang kuat, daun kelor dapat digunakan dalam pengobatan luka.

Daun kelor memiliki sifat pembekuan darah yang dapat membantu menghentikan pendarahan dan mencegah infeksi pada luka.

Baca juga: Lindungi Kesehatan Jantung hingga Cegah Stroke, Simak 8 Manfaat Hebat Daun Kelor

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Daun kelor tinggi akan kandungan fitonutrien penambah kekebalan yang kuat untuk memperkuat sistem imunitas tubuh.

Sehingga memungkinkannya melawan infeksi dan parasit dengan lebih mudah.

Daun kelor juga mengandung vitamin A, C, dan zat besi yang mendukung sistem kekebalan tubuh tetap sehat serta aktif.

Baca juga: Turunkan Kolesterol dan Gula Darah, Simak Manfaat Daun Kelor untuk Penyakit Jantung hingga Diabetes

3. Menyehatkan Tulang

Tulang yang kuat dan sehat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Jika Anda mengalami nyeri tulang, maka mulailah mengonsumsi daun kelor secara rutin.

Daun kelor kaya akan kalsium, vitamin K, dan protein yang berkontribusi untuk kesehatan tulang serta mencegah penipisan tulang.

Baca juga: Baik untuk Penderita Diabetes hingga Obesitas, Simak 5 Manfaat Daun Kelor yang Jarang Diketahui

4. Melindungi Hati

Daun kelor mengandung polifenol yang mampu melindungi organ hati dari segala kerusakan.

Bukan itu saja, daun kelor dapat memulihkan kerusakan oksidatif di hati dan meningkatkan kadar protein di dalamnya.

Daun kelor pun bisa mengurangi fibrosis dan kerusakan hati serta meningkatkan kadar enzim dalam hati sehingga berfungsi dengan baik.

Baca juga: Membantu Kehidupan Rumah Tangga, Ini Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Hubungan Suami Istri

Fakta Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Baca juga: Kenali 5 Manfaat Jus Daun Kelor yang Bantu Bersihkan Darah dan Atasi Maag hingga Diabetes

Karbohidrat: 82,14 g;

Serat: 1,8 g;

Kalsium: 107 mg;

Gula: 82,14 g;

Baca juga: Punya Kolesterol Tinggi dan Sering Kelelahan? Patut Simak Manfaat Daun Kelor untuk Solusinya

Natrium: 39 mg;

Lemak: 0;

Kolestrol: 0; dan

Vitamin C: 6,4 mg.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)