Cegah Penumpukan Plak di Pembuluh Darah, Daun Kelor Bermanfaat Cegah Stroke dan Serangan Jantung
Konsumsi superfood daun kelor yang padat nutrisi menawarkan beragam manfaat baik untuk kesehatan tubuh bahkan dapat mencegah penyakit mematikan.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Kandungan antioksidan yang kaya dalam daun kelor pun mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan menghambat aktivitas radikal bebas.
Baca juga: Baik untuk Penderita Diabetes hingga Obesitas, Simak 5 Manfaat Daun Kelor yang Jarang Diketahui
3. Menyehatkan Otak
Daun kelor kaya akan kandungan antioksidan yang bisa meningkatkan kesehatan otak dan mendukung fungsi kognitif.
Selain itu, daun kelor juga dapat meningkatkan fungsi dan aktivitas neurotransmiter.
Daun kelor dapat dikonsumsi penderita penyakit Alzheimer, demensia.
Serta orang yang mengalami masalah otak lainnya untuk mengurangi keparahan dan membantu memperbaiki kerusakan.
Baca juga: Membantu Kehidupan Rumah Tangga, Ini Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Hubungan Suami Istri
4. Melindungi Jantung
Daun kelor melindungi jantung dan mendukung sistem kardiovaskular.
Pasalnya, daun kelor berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang dapat memblokir pembuluh darah sehingga menyebabkan serangan jantung.
Daun kelor juga melindungi pembuluh darah dan mencegah penumpukan plak di arteri penyebab serangan jantung atau stroke.
Baca juga: Kenali 5 Manfaat Jus Daun Kelor yang Bantu Bersihkan Darah dan Atasi Maag hingga Diabetes
Fakta Gizi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Baca juga: Punya Kolesterol Tinggi dan Sering Kelelahan? Patut Simak Manfaat Daun Kelor untuk Solusinya
Karbohidrat: 82,14 g;
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Baca juga: Dapat Diseduh sebagai Teh Hangat, Simak 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolestrol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
