Baik untuk Penderita Diabetes hingga Obesitas, Simak 5 Manfaat Daun Kelor yang Jarang Diketahui

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Bukan tanpa alasan, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang dapat ditemui di Indonesia ini pun sering diolah menjadi ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia percaya bahwa daun kelor mampu membantu mengatasi penyakit kronis, seperti diabetes hingga kanker jenis tertentu.

Baca juga: Membantu Kehidupan Rumah Tangga, Ini Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Hubungan Suami Istri

Nutrisi yang terkandung di dalam daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sembari mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Yuk simak manfaat menarik dari konsumsi superfood daun kelor di bawah ini!

5 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Timesnowmarathi, berikut 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda:

Baca juga: Kenali 5 Manfaat Jus Daun Kelor yang Bantu Bersihkan Darah dan Atasi Maag hingga Diabetes

1. Bermanfaat bagi Penderita Diabetes

Khasiat yang terdapat pada kelor sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah diabetes.

Daun kelor dianggap sangat bermanfaat dalam menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh.

2. Menurunkan Berat Badan

Daun kelor memiliki sifat anti-obesitas.

Baca juga: Punya Kolesterol Tinggi dan Sering Kelelahan? Patut Simak Manfaat Daun Kelor untuk Solusinya

Konsumsinya bermanfaat untuk obesitas.

Sementara itu, banyak orang yang menderita obesitas karena pola makan dan gaya hidup yang tidak seimbang saat ini.

Anda bisa minum jus daun kelor untuk menurunkan berat badan.

3. Menguatkan Tulang

Daun kelor sangat bermanfaat untuk masalah tulang.

Baca juga: Dapat Diseduh sebagai Teh Hangat, Simak 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

Kelor kaya akan Kalsium, Magnesium, Fosfor yang penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Jus daun kelor sangat bermanfaat dalam masalah osteoporosis.

4. Bermanfaat untuk Membersihkan Darah

Air perasan daun kelor bermanfaat untuk membersihkan darah.

Baca juga: Sediakan Antioksidan dan Anti-inflamasi, Ini 5 Manfaat Daun Kelor: Cegah Diabetes hingga Kanker

Khasiat daun kelor digunakan untuk detoksifikasi darah.

Minum jus daun kelor mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin.

5. Bermanfaat untuk Perut

Daun kelor sangat bermanfaat dalam meredakan masalah terkait perut.

Baca juga: Kurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular hingga Kanker, Simak 5 Manfaat Ajaib Daun Kelor

Konsumsi daun kelor menghilangkan masalah sakit perut dan manfaat dari sakit maag.

Fakta Gizi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Baca juga: Apa Saja Khasiat Daun Kelor? Simak 4 Manfaat Sehatnya: Kontrol Tekanan Darah hingga Kolesterol

Protein: 2 gram;

Karbohidrat: 82,14 g;

Serat: 1,8 g;

Kalsium: 107 mg;

Baca juga: Efektif Turunkan Gula Darah dan Tekanan Darah Tinggi, Kenali 6 Manfaat Sehat Daun Kelor

Gula: 82,14 g;

Natrium: 39 mg;

Lemak: 0;

Kolestrol: 0; dan

Vitamin C: 6,4 mg.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)