Baik untuk Penderita Diabetes hingga Obesitas, Simak 5 Manfaat Daun Kelor yang Jarang Diketahui
Konsumsi superfood daun kelor secara teratur dapat memberikan beragam manfaat baik untuk kesehatan tubuh Anda karena kaya akan nutrisi penting.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Anda bisa minum jus daun kelor untuk menurunkan berat badan.
3. Menguatkan Tulang
Daun kelor sangat bermanfaat untuk masalah tulang.
Baca juga: Dapat Diseduh sebagai Teh Hangat, Simak 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
Kelor kaya akan Kalsium, Magnesium, Fosfor yang penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Jus daun kelor sangat bermanfaat dalam masalah osteoporosis.
4. Bermanfaat untuk Membersihkan Darah
Air perasan daun kelor bermanfaat untuk membersihkan darah.
Baca juga: Sediakan Antioksidan dan Anti-inflamasi, Ini 5 Manfaat Daun Kelor: Cegah Diabetes hingga Kanker
Khasiat daun kelor digunakan untuk detoksifikasi darah.
Minum jus daun kelor mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin.
5. Bermanfaat untuk Perut
Daun kelor sangat bermanfaat dalam meredakan masalah terkait perut.
Baca juga: Kurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular hingga Kanker, Simak 5 Manfaat Ajaib Daun Kelor
Konsumsi daun kelor menghilangkan masalah sakit perut dan manfaat dari sakit maag.
Fakta Gizi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Baca juga: Apa Saja Khasiat Daun Kelor? Simak 4 Manfaat Sehatnya: Kontrol Tekanan Darah hingga Kolesterol
Protein: 2 gram;
Karbohidrat: 82,14 g;
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Baca juga: Efektif Turunkan Gula Darah dan Tekanan Darah Tinggi, Kenali 6 Manfaat Sehat Daun Kelor
Gula: 82,14 g;
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolestrol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
