Dapat Diseduh sebagai Teh Hangat, Simak 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
Konsumsi daun kelor yang padat nutrisi secara teratur menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh sekaligus melindungi dari serangan penyakit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa ini memiliki efek perlindungan pada jantung.
Baca juga: Mampu Tingkatkan Sirkulasi Darah hingga Sehatkan Jantung, Kenali 6 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor
Yang mana merupakan stimulan alami dari sistem peredaran darah, dan memiliki efek antitumor, anti-epilepsi, antiulkus, antispasmodik, antihipertensi, dan antidiabetes.
Daun kelor dapat diolah menjadi teh dengan merendam daun kelor kering dalam air panas.
Fakta Gizi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Baca juga: 5 Manfaat Sehat Daun Kelor: Kuatkan Tulang dan Kekebalan Tubuh hingga Redakan Sesak Napas pada Asma
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Baca juga: Kenali 5 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor: Bantu Cegah Kanker dan Diabetes hingga Sehatkan Jantung
Zat Besi: 11 persen dari AKG;
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
