Mampu Tingkatkan Sirkulasi Darah hingga Sehatkan Jantung, Kenali 6 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor
Konsumsi superfood daun kelor yang padat nutrisi sangat bagus untuk menunjang kesehatan tubuh kita sekaligus melindunginya dari serangan penyakit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Karena kaya serat, daun kelor dapat membantu menurunkan penyerapan kolesterol di usus dan pembentukan plak lemak di arteri.
Sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular secara keseluruhan.
Selain itu, efek antioksidan pada daun kelor juga dapat mencegah atau mengurangi peradangan sistem yang akan berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.
Baca juga: Bantu Atasi Sakit Perut hingga Cegah Anemia, Kenali 5 Manfaat Sehat Konsumsi Daun Kelor
4. Mengelola Tekanan Darah
Kelor mengandung tokoferol, polifenol, dan flavonoid yang semuanya membantu mengatur tekanan darah.
Zat-zat tersebut adalah vasodilator alami yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Baca juga: Punya Masalah Darah Tinggi atau Jerawat dan Ketombe? Daun Kelor Bisa Jadi Solusi, Ini 5 Manfaatnya
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Daun kelor kaya akan serat dan protein yang membantu Anda tetap kenyang.
Sehingga dapat mengurangi jumlah makanan berkalori tinggi yang dimakan.
Dengan demikian, daun kelor bagus dikonsumsi untuk mendukung rencana penurunan berat badan.
Baca juga: Komponen Bioaktif Daun Kelor Mampu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis, Simak 9 Manfaat Sehatnya
6. Mencegah dan Mengobati Anemia
Tingginya zat besi pada daun kelor membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
Oleh karena itu, daun kelor dapat membantu untuk mengobati anemia, terutama yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.
Baca juga: Bisa Dibikin Masker Wajah, Ini 4 Manfaat Kecantikan Daun Kelor: Lawan Penuaan Dini hingga Jerawat
Fakta Gizi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
