Ramadan 2022
Simak Tips Jaga Kebugaran Tubuh selama Puasa Ramadan hingga Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan
Simak apa saja tips untuk membuat tubuh tetap bugar saat menjalankan ibadah puasa Ramadan hingga manfaat berpuasa untuk kesehatan.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan tak makan selama periode waktu tertentu, seperti puasa Ramadhan, umur seseorang akan lebih panjang.
Baca juga: Jelang Bulan Ramadan 1443 H, Simak Keutamaan, Syarat, Niat, hingga Pembatal Puasa
Metabolisme yang lebih lambat diketahui termasuk efek utama dari penuaan.
Yang berarti, menjalani puasa bisa membantu mencegah terkena serangan penyakit tertentu seiring bertambahnya usia.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar) (Kompas.com/Dinno Baskoro)
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Pahami, Manfaat Puasa untuk Kesehatan Fisik dan Mental"
Berita Terkait
