Mampu Cegah Kebotakan, Simak 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Kulit Kepala dan Rambut
Superfood daun kelor tak hanya berkhasiat mengatasi penyakit kronis yang menyerang tubuh, namun juga bermanfaat untuk jaga kesehatan rambut.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TV9Hindi
Ilustrasi minyak daun kelor. Superfood daun kelor tak hanya berkhasiat mengatasi penyakit kronis yang menyerang tubuh, namun juga bermanfaat untuk jaga kesehatan rambut.
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Baca juga: Bantu Atasi Masalah Diabetes hingga Batu Ginjal, Kenali 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Zat Besi: 11 persen dari AKG;
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Berita Terkait
