Mampu Cegah Kerusakan Hati hingga Batu Ginjal, Simak 8 Manfaat Hebat Daun Kelor untuk Kesehatan
Konsumsi superfood daun kelor yang padat nutrisi dapat memberikan beragam khasiat untuk tubuh, kulit, dan rambut Anda, simak 8 manfaatnya.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Bahkan, daun kelor dapat menghentikan pelebaran pembuluh darah retina, mencegah penebalan membran kapiler, dan menghambat disfungsi retina.
Fakta Nutrisi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Baca juga: Bikin Wajah Glowing, Ketahui 5 Manfaat Masker Daun Kelor untuk Kulit Berminyak atau Kering
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Zat Besi: 11 persen dari AKG;
Baca juga: Simak 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kecantikan: Kulit Glowing Alami hingga Rambut Bebas Ketombe
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
