Sehatkan Tubuh dan Atasi Penyakit Kronis, Simak 5 Cara Mudah Mengonsumsi Superfood Daun Kelor

1. Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Sebuah studi tahun 2016 dari American Journal of Hypertension menunjukkan bahwa bubuk biji kelor membantu meningkatkan fungsi diastolik jantung.

Yakni untuk relaksasi dan kekakuan ventrikel.

Penelitian itu dilakukan pada tikus hipertensi spontan, dan menunjukkan bahwa itu dapat membantu mencegah penyakit jantung yang terkait dengan tekanan darah tinggi.

2. Kurangi Risiko Diabetes

Sebuah studi Agustus 2018 dari Journal of Functional Foods menunjukkan bahwa ekstrak biji kelor memiliki efek anti-diabetes dan membantu meningkatkan toleransi glukosa pada tikus gemuk.

Selain itu, sebuah penelitian pada tikus yang resisten terhadap insulin PCOS menunjukkan bahwa daun kelor secara signifikan menurunkan kadar insulin.

Makalah pada tahun 2012 yang diterbitkan di Frontiers in Pharmacology, menyatakan  bahwa meskipun daun kelor berpotensi membantu diabetes dan penyakit jantung, tetapi belum ada penelitian dan data ilmiah yang cukup untuk menunjukkan dosis aman serta efek sampingnya.

Sementara itu sebuah studi pendahuluan menunjukkan bahwa daun kelor berpotensi mengatasi gejala menopause, seperti insomnia dan hot flashes atau perasaan panas.

3. Tingkatkan Fungsi Hati

Penelitian pada tikus tentang efek daun kelor dari Journal of Drug and Chemical Toxicology menunjukkan bahwa sifat antioksidan dalam kelor dapat membantu meningkatkan fungsi hati dengan memulihkan aktivitas enzim hati.

4. Turunkan Kolesterol Jahat

Sebuah studi tahun 2017 tentang babi guinea di International Journal of Molecular Sciences menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, sekaligus mengurangi peradangan di hati.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)