Sehatkan Tubuh dan Atasi Penyakit Kronis, Simak 5 Cara Mudah Mengonsumsi Superfood Daun Kelor
Simak 5 cara mudah dalam mengonsumsi makanan super daun kelor untuk dapat menikmati beragam khasiatnya guna menjaga kesehatan tubuh.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Jika bisa, cari daun kelor segar, ambillah.
Daun kelor dapat ditambahkan mentah ke dalam salad kari dan telur dadar Anda, tetapi jika Anda memilih untuk memasaknya, pastikan untuk menambahkannya di menit terakhir seperti yang Anda lakukan pada sayuran lainnya.
Dengan begitu, nutrisi daun kelor masih dapat dipertahankan serta setiap suapnya mengandung banyak nutrisi dan vitamin.
4. Diseduh
Bersantailah dengan secangkir teh hangat yang kaya nutrisi dan antioksidan.
Karena teh duan kelor tidak mengandung kafein.
Seduh teh Anda dengan mencelupkan segenggam daun kelor kering ke dalam air panas selama beberapa menit, lalu tambahkan lemon dan madu untuk beberapa rasa.
5. Kapsul
Cara mudah lainnya untuk mengonsumsi daun kelor adalah dengan meminumnya sebagai pil.
Kapsul daun kelor memberikan manfaat yang sama seperti bubuk.
Pastikan untuk memilih kapsul kelor organik atau kapsul vegetarian.
Makanan super populer daun kelor, dapat dikonsumsi sebagai pil, bubuk, atau dimasak menjadi hidangan, yang tentunya akan Anda nikmati setiap nutrisinya
4 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Dilansir TribunnewSultra.com dari Prevention, karena mengandung banyak antioksidan, vitamin, dan mineral, daun kelor menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Berikut 4 manfaat kesehatan tubuh yang ditawarkan nutrisi daun kelor:
