Padat Nutrisi, Simak 6 Manfaat Rutin Konsumsi Buah Naga: Mampu Jaga Kesehatan Jantung
Buah naga dikenal sebagia buah padat nutrisi bermanfaat untuk kesehatan tubuh bahkan juga berguna dalam merawat kecantikan kulit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:
Kalori: 264;
Protein: 3,57 g;
Karbohidrat: 82,14 g;
Serat: 1,8 g;
Baca juga: Perkuat Tulang hingga Kekebalan Tubuh, Simak 9 Kebaikan Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolestrol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Halaman 3 dari 3
