Padat Nutrisi, Simak 6 Manfaat Rutin Konsumsi Buah Naga: Mampu Jaga Kesehatan Jantung
Buah naga dikenal sebagia buah padat nutrisi bermanfaat untuk kesehatan tubuh bahkan juga berguna dalam merawat kecantikan kulit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
3. Mencegah Kanker
Warna cerah buah naga menunjukkan bahwa kaya akan kandungan fitonutrien yang dapat membantu Anda mendapatkan dosis antioksidan harian.
Antioksidan membantu dalam memerangi radikal bebas, yang dapat merusak sel dan berpotensi menyebabkan kanker.
Baca juga: Mampu Obati Demam Berdarah, Simak 13 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh hingga Kecantikan Kulit
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah naga kaya akan serat dan antioksidan, sehingga membantu menjaga jantung tetap sehat.
Kandungan tersebut menjaga sirkulasi darah tubuh berjalan dengan mencegah penumpukan plak di arteri.
5. Baik untuk Kecantikan Kulit
Karena kandungan antioksidan dan vitaminnya yang kaya, buah naga sering dimanfaatkan dalam terapi kecantikan alami.
Baca juga: Lancarkan Peredaran Darah dan Pencernaan, Kenali 5 Manfaat Hebat Buah Naga untuk Kesehatan
Mengoleskan pasta daging buah naga ke wajah secara teratur akan membantu memperlambat proses penuaan dan membuat Anda tampak lebih muda.
Jerawat dan kulit terbakar juga bisa diobati dengan pasta.
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah naga kaya akan vitamin C sehingga dapat membantu dalam pengembangan kekebalan tubuh.
Selain itu vitamin C pada buah naga berfungsi membantu penyerapan zat besi oleh tubuh, produksi kolagen, menjaga kesehatan gigi kita, serta membuat kulit sehat dan bersinar.
Vitamin C juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mencegah Anda dari sakit.
Baca juga: Mampu Kurangi Kecemasan hingga Atasi Insomnia, Simak 6 Kebaikan Buah Naga untuk Kesehatan
Fakta Nutrisi Buah Naga
