5 Khasiat Buah Naga yang Telah Terbukti Secara Ilmiah dan Wajib Anda Simak
Berikut 5 khasiat di dalam buah naga yang telah terbukti secara ilmiah dan sayang untuk dilewatkan, serta simak tips-tips mengonsumsinya.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Hal ini karena buah naga mendorong pertumbuhan sel pankreas yang memproduksi insulin.
Baca juga: Prospek Bisnis Menjajikan, Inilah Tips dan Keuntungan Budidaya Buah Naga
Analisis tersebut memeriksa beberapa uji klinis yang membandingkan efek buah naga dengan plasebo pada orang dengan diabetes tipe 2 atau pradiabetes.
Penulis jurnal tersebut menyimpulkan bahwa efek buah naga pada glukosa plasma pada orang puasa dengan pradiabetes yaitu signifikan.
Mereka juga menemukan bahwa semakin banyak buah naga yang dimakan seseorang, semakin besar manfaat gula darahnya.
Namun, penelitian tersebut tidak menemukan korelasi antara makan buah naga dan peningkatan kontrol diabetes tipe 2.
Para peneliti menyarankan untuk melakukan penelitian lebih lanjut mengenai pradiabetes dan konsumsi buah naga untuk mengetahui apakah makan buah naga dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.
3. Kaya Vitamin dan Mineral
Baca juga: Mengandung Banyak Zat Besi, Cek Manfaat Tersembunyi Buah Naga untuk Ibu Hamil
Menurut penelitian yang dimuat dalam World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, nutrisi yang ada dalam buah naga antara lain:
Magnesium;
Fosfor;
Falium;
Vitamin A;
Vitamin C; dan
Baca juga: Tips Sehat Berdiet dengan Buah Naga, Kaya Antioksidan dan Vitamin
Zat besi.
Buah naga juga mengandung sejumlah kecil kalsium dan tembaga, yang juga dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.
