Senyum Sedekah Paling Murah, Ini 6 Manfaatnya bagi Kesehatan, Kurangi Stres hingga Perbaiki Mood

Anda bisa meningkatkan hubungan antar personal dengan senyum. Bahkan senyum, juga bisa meningkatkan performa diri.

Dok Garda Oto
6 Manfaat Senyum bagi Kesehatan 

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Sudahkah Anda senyum hari ini ? Di antara banyak hal positif yang dapat dilakukan, senyum adalah salah satunya.

Senyum merupakan bentuk ibadah yang berpahala. Senyum menjadi sedekah yang paling murah dan mudah.

Sehingga sangat dianjurkan untuk dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Rasulullah SAW bersabda, "Tersenyumlah ketika bertemu dengan saudara kalian adalah termasuk ibadah." (HR Imam Turmudzi, Ibn Hibban dan Al Baihaqi).

Untuk itu, dengan senyum, Anda bisa meningkatkan hubungan antar personal. Bahkan senyum, juga bisa meningkatkan performa diri.

Tak hanya itu, seperti dilansir dari Health Support Magazine, senyum memang memiliki banyak manfaat positif.

Di mana senyum dapat meningkatkan mood hingga meningkatkan kualitas hidup. Manfaat senyum juga bisa dirasakan oleh orang lain.

Seseorang akan menilai Anda ramah, saat melihat Anda banyak tersenyum.

Dengan melihat Anda tersenyum, mood seseorang bisa menjadi lebih membaik.

Banyak penelitian ilmiah yang sudah membuktikan bahwa senyum bisa mempengaruhi kesehatan tubuh.

Inilah 6 alasan mengapa Anda harus sering-sering tersenyum .

1. Mengurangi stres

Ketika Anda stres dan ketakutan, detak jantung akan meningkat cepat. Hal ini tentu saja membahayakan tubuh.

Nah, senyum adalah alat untuk mengendalikan detak jantung.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved