Ini 4 Manfaat Memelihara Ikan Bagi Kesehatan Selama Pandemi

TRIBUNNEWSSULTRA.COM, KENDARI - Berikut beberapa manfaat yang diperoleh saat memelihara ikan di rumah.

Dimasa pandemi Covid-19, ada keharusan menetap dan menghabiskan waktu di rumah. 

Tak banyak yang mudah beradaptasi dengan situasi ini, akibatnya banyak yang merasa stres. 

Ada beberapa kegiatan yang dapat mengurangi perasaan stres.

Satu diantaranya memelihara hewan peliharaan. 

Belakangan, memelihara ikan sedang populer di masa pandemi ini, khususnya jenis ikan cupang. 

Ikan termasuk jenis hewan peliharaan yang cocok untuk seseorang yang tidak memiliki banyak waktu untuk memberikan perhatian terus menerus. 

Saat ini, Ikan menempati urutan ketiga sebagai hewan peliharaan populer, setelah Kucing dan Anjing. 

Dikutip TribunnewsSultra dari laman Halodoc, berikut ini beberapa manfaat memelihara ikan yang dapat kamu rasakan terhadap kesehatan:

1. Mengurangi tingkat stres

Manfaat pertama dari pelihara ikan adalah mengurangi tingkat stres karena tingkat kejenuhan yang tinggi. 

Hal ini dapat timbul ketika seseorang yang memiliki kesibukan untuk bekerja di rumah atau memang beban pekerjaan sedang tinggi-tingginya. 

Saat melihat ke arah aquarium, kamu dapat merasakan sesuatu yang damai dan menenangkan sehingga beban di pikiran dapat sedikit berkurang. 

Maka dari itu, banyak lingkungan dengan tingkat stres tinggi seperti kantor dan rumah sakit terdapat aquarium.

2. Meningkatkan kualitas tidur